所有年齡段的女性都存在不同程度的乳房疼痛(也稱(chēng)為乳腺痛)。絕經(jīng)期前后會(huì)發(fā)生疼痛，然而，乳房疼痛最常見(jiàn)于青年女性月經(jīng)來(lái)潮時(shí)。近70%的女性自訴曾出現(xiàn)乳房疼痛，只有約15%就診并尋求治療。

　　乳房疼痛的嚴(yán)重程度和位置各有不同。疼痛可發(fā)生在兩個(gè)乳房或單側(cè)乳房或腋下。嚴(yán)重程度從輕微到嚴(yán)重不等。月經(jīng)、懷孕、哺乳、更年期等時(shí)期出現(xiàn)的激素變化也會(huì)影響乳房疼痛。

　　以下是乳房疼痛的八大常見(jiàn)原因：

　　1.乳腺囊腫

　　臨床上較常見(jiàn)的乳腺結(jié)構(gòu)不良、炎癥、腫瘤的壓迫造成，乳腺腺葉或小葉導(dǎo)管上皮脫落或其他物質(zhì)阻塞導(dǎo)管以后，乳汁排出不暢而淤滯在導(dǎo)管內(nèi)，致使導(dǎo)管擴(kuò)張形成囊腫，囊腫可繼發(fā)感染導(dǎo)致急性乳腺炎或乳腺膿腫。如果不繼發(fā)感染可長(zhǎng)期存在， 囊內(nèi)容物變稠， 隨時(shí)間的推移可使囊內(nèi)水分吸收，而使囊腫變硬。這些囊腫通常在月經(jīng)周期增大，更年期便消失。

　　2.藥物因素

　　某些藥物會(huì)引起乳房疼痛。例如口服激素避孕、不孕不育治療、絕經(jīng)后攝入雌激素和孕激素制劑、攝入選擇性5 -羥色胺再攝取抑制劑(SSRI)、抗抑郁藥、洋地黃制劑、#基多巴、螺內(nèi)酯等某些利尿劑、#基雄烯二醇、氯#嗪等藥物可導(dǎo)致患者出現(xiàn)乳房疼痛。所以如果患者服用這些藥物后出現(xiàn)乳房疼痛便可詢(xún)問(wèn)醫(yī)生是否是藥物作用導(dǎo)致。

　　3.乳房手術(shù)

　　乳房手術(shù)和疤痕組織的形成會(huì)導(dǎo)致乳房疼痛。

　　4.肋軟骨炎

　　肋軟骨炎分為非特異性肋軟骨炎和感染性肋軟骨炎，臨床中最常見(jiàn)的是非特異性肋軟骨炎，可占到門(mén)診量的95%以上，是肋軟骨的非特異性、非化膿性炎癥，為肋軟骨與胸 (略) 不明原因發(fā)生的非化膿性肋軟骨炎性病變， (略) 限性疼痛伴腫脹的自限性疾病。肋軟骨炎導(dǎo)致的灼痛與可與乳房疼痛相混淆。

　　5.乳房囊性纖維化

　　絕經(jīng)前的婦女和接受絕經(jīng)后激素治療的女性可能會(huì)乳房腫脹加劇，稱(chēng)為乳房囊性纖維化。

　　6.乳腺炎

　　乳腺炎是由乳房感染所致。最常見(jiàn)原因是哺乳期婦女乳腺導(dǎo)管堵塞導(dǎo)致感染所致。但并不僅僅發(fā)生于哺乳期女性。

　　乳腺炎的癥狀通常包括發(fā)燒、疼痛和疲勞以及乳房出現(xiàn)紅、熱、腫脹和疼痛等表現(xiàn)。

　　7.內(nèi)衣不合適

　　內(nèi)衣不合適可導(dǎo)致女性出現(xiàn)乳房疼痛。

　　8.乳腺癌

　　大多數(shù)乳腺腫瘤患者不會(huì)出現(xiàn)疼痛。然而，炎性乳腺癌和一些腫瘤會(huì)導(dǎo)致患者乳房不適。如果患者出現(xiàn)以下表現(xiàn)：乳房疼痛并短時(shí)間內(nèi)不能緩解、乳頭溢液、乳房腫塊等則應(yīng)該就診治療。

　　對(duì)于乳房疼痛，你知道多少?

　　乳房疼痛可分為兩類(lèi)：周期和非周期疼痛。

　　周期性乳房疼痛是疼痛與月經(jīng)周期期間的生理變化相符合。75%的女性自訴月經(jīng)來(lái)潮前有乳房脹滿(mǎn)、發(fā)硬、壓痛;重者乳房受輕微震動(dòng)或碰撞即可脹痛難受，原有的顆粒狀或結(jié)節(jié)感更加明顯。這是由于經(jīng)前體內(nèi)雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺間組織水腫引起的。月經(jīng)來(lái)潮后，上述變化可消失。20-40歲的女性發(fā)生率較高，常見(jiàn)部位為胸部外上部位及腋下。

　　不同于周期性乳房疼痛，非周期的乳房疼痛是完全與月經(jīng)周期無(wú)關(guān)。 它往往發(fā)生在年齡在40-50歲的絕經(jīng)后婦女?；颊弑憩F(xiàn)為持續(xù)性或間歇性繃緊、燒灼或疼痛感。主要是由于乳腺癌或外傷所致。

　　乳房疼痛的預(yù)防和護(hù)理：

　　出現(xiàn)乳房疼痛則應(yīng)就診，由醫(yī)生評(píng)估乳房疼痛的原因，同時(shí)對(duì)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕】敌毯?a href="http://**" target="_blank">心理輔導(dǎo)。以下提供一些自我保健小技巧，雖然可能沒(méi)有經(jīng)過(guò)科學(xué)證明，但它們有助于減輕患者出現(xiàn)的不適：

　　1.穿戴有支撐作用內(nèi)衣，運(yùn)動(dòng)和睡覺(jué)時(shí)為了對(duì)乳房有支撐作用則女性也可根據(jù)需要穿戴。

　　2.限制咖啡因和鈉的攝入?？Х纫虻膩?lái)源包括巧克力、咖啡、茶和某些飲料，采用低鈉飲食。

　　3.乳房熱敷或冷敷。

　　4.采用低脂飲食，增加蔬菜、水果、谷物和膳食纖維的攝入。

　　5.控制體重，避免出現(xiàn)肥胖或超重。

　　6.服用一些維生素如維生素B6、維生素B1、維生素E。

　　7.選擇一些放松的方法，比如睡覺(jué)、購(gòu)物或其他方式來(lái)減輕壓力、焦慮和緊張。

　　8.如果以上方法無(wú)效的話可 (略) 方藥物(如阿司匹林、對(duì)#酰氨基酚或布洛芬)等。

　　9.如果以上方法均無(wú)效的話可以采用切開(kāi)排膿或引流的方式減輕患者出現(xiàn)的乳房疼痛。

　　10.如果患者出現(xiàn)周期性乳房疼痛，則應(yīng)該及時(shí)保持平常心，并與醫(yī)生溝通，同時(shí)學(xué)會(huì)乳房自查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)乳房是否存在硬結(jié)、溢液等異常狀況。